Hvad er kognitiv terapi? Lær terapiformen at kende
Hvad er kognitiv terapi? Lær terapiformen at kende
Videnskaben har skabt en lang række behandlings- og terapiforme til at behandle de sundhed…
Læs mere
Hvad er hypnose? Sindstilstand og bevidsthed
Hvad er hypnose? Sindstilstand og bevidsthed
Hypnose er en yderst seriøs og dedikerede behandlingsform, der kan hjælpe på både fysiske …
Læs mere
Hvad er mindfulness? Bliv tilstede i nuet
Hvad er mindfulness? Bliv tilstede i nuet
Alle mennesker besidder det vi kalder mindfulness, men nogen er bedre til at være til sted…
Læs mere
Hvordan mediterer man? Det er nemt at komme i gang
Hvordan mediterer man? Det er nemt at komme i gang
Mange vil gerne i prøve at meditere, men kommer desværre aldrig i gang. Det er en skam, for det er rigtig nemt at komme i gang, og der kan være en masse fordele at hente for dit mentale helbred. Folk…
Læs mere